美と健康の　耳つぼダイエットサロン　Grace -グレース- | 日記 | 脂肪燃焼する色！？

色って気分を落ち着かせたり、楽しくさせたりってありますよね♪
ダイエットは色でもその効果をUPさせることができます。
暖色系の色は、アドレナリンの分泌を促進し、やる気がでるのはもちろんですが、心拍数をあげ脂肪の燃焼を助けてくれます。

スポーツウェアやタオルなどに、赤やオレンジ、黄色などの暖色を取り入れてみてください。
また、赤は決断の色でもあります。（＾＾）